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Bumpology:为什么我厌恶生菜?

点击量:   时间:2019-02-05 06:18:02

作者:Linda Geddes直到出生:139腰围:82.5厘米(32.5英寸)我怀孕的中途,我松了一口气说我终于开始怀孕 - 而不仅仅是发胖我的腰围似乎在一周内增长了2英寸,我不断扩大的肚子是朋友和陌生人之间谈话的肥沃话题在“什么时候到期”和“你知道它的性别吗”之后我最被问到的问题是“你有没有任何奇怪的食物渴望”甚至我的父亲也参与了这个行为:他问的第一件事我学习怀孕的时候是“你有没有舔过任何煤”显然,一些孕妇在怀孕期间会对矿物质甚至是金属物品产生口味,这种现象被称为“异食癖”这可能是贫血的结果我一直不喜欢煤炭,但我已经开始尝试蛋糕和垃圾食品了我非常奇怪地说,在第一个三个月期间吃了大约六个星期的沙拉,那时我通常喜欢这些东西怀孕的朋友肯定了对垃圾食品和贪婪食欲的类似渴望那么有人为这些渴望提出了有说服力的解释吗最新一期Chemosensory Perception中的一篇评论文章详细探讨了这个问题令人惊讶的是,对孕妇饮食怪癖的研究很少,但对大鼠的研究和女性月经周期中荷尔蒙变化的见解提供了一些线索这些研究一致发现,孕妇对咸食的需求增加,并且对其口味的敏感性降低这可能是因为孕妇需要稍多的盐来维持渗透压(或体液平衡),因为他们的血容量会膨胀怀孕期间大鼠也会摄入更多的盐孕妇对苦味食物也更敏感 “这可能是一种改编,以避免摄入苦味,有毒化合物,”荷兰格罗宁根大学医学中心的Marijke Faas说,并且是化学感觉知觉论文的主要作者她告诉我,我对沙拉叶的厌恶可能反映出对苦味的敏感性增加 - 尽管她从未听说过其他女性回避生菜至于我无法满足的食欲,黄体酮水平升高可能是罪魁祸首人体和动物研究均表明,这种激素会增加食欲,雌激素会减少这种激素 “虽然怀孕期间这两种激素都会增加,但怀孕期间孕激素的含量相对较多,”Faas说这可能就是我在复活节期间过度放松的原因,现在比怀孕期间体重增加的推荐目标高出几公斤我的朋友向我保证,我应该吃两个,但我的胎儿目前只重约280克,这几乎击不了头部的想法事实上,营养学家建议在过去的两个月中每天增加食物摄入量仅约300卡路里,而怀孕期间女性体重增加过多与孩子的肥胖有关所以也许这是一个很好的工作,我能够再次面对生菜叶子晚餐沙拉有人吗更多关于这些主题: